Cuando el cuerpo recuerda lo que la mente olvida: La Terapia Craneosacral y la reflexología como llaves del inconsciente
L as emociones son reacciones tanto mentales como corporales que surgen ante un estímulo externo o interno, afectando al comportamiento, a la experiencia subjetiva y al estado de la persona. Es interesante señalar que estos estímulos no tienen por qué estar situados en el presente, podemos sentir emociones asociadas o provocadas por estímulos que provengan del pasado que tengan que ver con el futuro. Estas emociones pueden ser poco intensas y pasan, o son más intensas y se quedan convirtiéndose en estados de ánimo. Muchas veces es muy difícil expresar de forma conveniente lo que sentimos, y por diversas razones como miedo al qué dirán, miedo a sentirse débil, vulnerable, a no sentirse comprendido, etc. nuestro sistema nervioso reacciona ante esto y decide "No puedo con esto, lo guardo para después" por ese motivo, lo acumulamos en nuestro interior y no lo procesamos o le damos el espacio que necesita, quedándose atrapado o congelado en el sistema (músculos, órganos, postura...